InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте!
Мне 15 лет, перехожу в 11 класс. Мой род деятельности очень тесно связан с Интернетом, поэтому много времени провожу за компьютером и много - за книжками. К тому же изучаю японский - дополнительная нагрузка на зрение - и думаю изучать его профессионально.
Зрение несколько лет назад было 100% или немного поменьше.
Совсем недавно была у окулиста - правый глаз SPH -1,37, CYL +0,37, AX 48. Левый - SPH -1,25, CYL +0,37, AX 78.
Прописали несколько капель и какие-то капсулы.
Вот хочется спросить - это критично вообще? Или можно обойтись гимнастикой для глаз и сократить время у компьютера, чтобы дальше не портилось? Потому что мне вообще такое зрение не мешает, и я очень удивилась, услышав столько всего выписанного.
И ещё, скажите, какие нормальные показатели?