Здравствуйте, мне 35 лет, у меня гиперметропия высокой степени - правый глаз +6,левый +7, ношу контактные линзы +6, для чтения ещё и очки одеваю на линзы +3.75 .Устают глаза, частые головные боли. Что меня ждёт в будущем? Возможно ли хоть какое то улучшение моего зрения каким либо путём? Поможет ли в моём случае гимнастика для глаз и какая?