InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый вечер,у меня зрение -3,на компьютере работаю в очках,смотрю телевизор тоже,постоянно не ношу,стала замечать что последнее время в глаза как соли насыпали ,все время хочется протрать,к концу работы капиляры расширены и краснеют довольно сильно,думаю от напряжения за компом,еще очень сильно устает шея,глазное дно в норме,бывает такое состояние,что обносит голову и все как бы скрадывается перед глазами,но через 5-10минут проходит,можно ли чем то облегчить состояние,мне 43года,зрение стало хуже,нет резкости такой.как была в очках,есть ли какие то препараты снимающие напряжение,у нас в ЦРБ в данный момент офтальмолога нет,только медсестра на медосмотрах сидит,помогите пожалуйст советом и какие препараты нужно принимать?Спасибо заранее.