InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, у меня последние три месяца явно ухудшается зрение. Всегда была 1 и никаких жалоб не было, но последнее время появилась нечеткость изображения (расплывчатость) как слезная пелена уже на расстоянии 5 метров, хотя раньше на расстоянии 10- 20 метров я видел все идеально. Это совпало с тем что три месяца назад меня на работе превели в помещение без окон (компьютер с утра до вечера как был так и остался) и с тем что как раз три месяца назад я начал заниматься сильными физическими нагрузками. На что грешить из этого не знаю. Но я чувствую, что глаза очень устают. Их как будто сильно сжимают в тиски. Подскажите какие нибудь капли, не для восстановления зрения, а для облегчения глазам (защищающие, профелактические), которые можно применять каждый день и которые наименее вредные.
Спасибо.