InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте доктор! Я очень часто болею ОРЗ! Знаю, что это очень вредно(ничего не могу поделать, уж очень отвратительно спать с заложенным носом! !! !! ), но постоянно пользуюсь разными препаратами, снимающими заложенность носа(назол, нокспрей, и т. д. ), горло, кашель стараюсь лечить больше народными средствами. Лечение продолжается очень длительное время. Как только вылечусь, буквально через пару- тройку месяцев опять начинается простуда, болит горло, насморк и прочие "прелести"! Посоветуйте пожалуйста, можно ли как- то вести профилактику ОРЗ, чтоб хотя бы не так часто болеть не говоря уж о том, чтоб вообще забыть, что такое простуда! Так как я профессионально пою, простуда очень мешает заниматься любимым делом, а иногда оказывается совсем не кстати на гастролях! Спасибо заранее за помощь!