Очень волнует тема зависимости от беруш. Без них не могу спать. Уже лет 15 ими пользуюсь. Это вредно? Можно ими каждую ночь пользоваться? Если да, то какие альтернативы берушам? Дом на дороге (постоянный гул от машин, даже стеклопакеты не помогают), поэтому спать без беруш почти невозможно.
Буду благодарна за ответ.
Ответы