ой, сейчас морковка свежая, свекла, арбузы, яблоки молодые. .столько овощей- фруктов, поднимающих гемоглобин. .Гематоген . .не сильно он и поднимает, если честно. Морковь трите мелко (очень) будет лучше усваиваться, можно с медом, можно мед отдельно - утром на стакан теплой кипяченой воды ложка чайная меда, натощак, витамины для беременных - хорошее ср- во, с хорошим содержанием железа, витаминов, других минералов.
Ответы