Я после семечек всегда изжогой мучаюсь и икаю(если много съем. а их мало не получается, поэтому вообще не покупаю). Наверное, это не с Б связано(потому что я не Б: )). Посиди на диете сегодня- кефир, супчик нежирный, выпей Альмагель или фосфалюгель- полегче будет.
Я только в эту б узнала, что по идее считается, что всех б должно тянуть на семечки. Ну что- то вроде тяги на огурцы. Раньше меня не тянуло, а сейчас. .. Могу съесть просто килограммами. В них много витамина Е и еще чего- то нужного для б. Но если есть грязные, то может заболеть живот. Так что лучше покупать нежаренные, промывать, прожаривать самостоятельно и вперед. Если уж покупаешь жареные, то лучше те, которые магазинные, не бабушки торгуют. И щелкай не зубами, а руками. Все меньше грязи.
Ответы