Еще можно попробовать всякие народные средства - например чернослив, компот из чернослива, можно 1- 2 сливы свежей кушать утром или немного кураги. .. Огурцы тожн слабят.
Фая, очень вас понимаю, я когда на сохранении лежала, а лежала я 5 раз, все время спала. Девчонки ночами беседы вели, а я и ночью спала и днем спала. Спать хотелось все время. Так что по возможности пусть домашние заботы на себя берут родные, а вы отдыхайте побольше.
фая, как уже писала Ирина, очень хорошо помогает на ночь компот из чернослива. Я мучалась раньше, сейчас нет проблем = )Как- то целый день пила кефир, но. .. на работе бегать не очень = )))
А так попробуйте на ночь стакан кефира пить!