Здравствуйте, я думаю завести ребенка, прочитала что за несколько месяцев до беременности желательно принимать фолиевую кислоту, правда ли это и не повредит ли прием фолиевой кислоты в течении стольких месяцев (считая беременность)?
Действительно, начинать принимать ее рекомендуется за несколько месяцев до беременности (400 ед. ежедневно). А поскольку кроме нее лучше принимать витамины и минералы, лучше подобрать комплекс витаминов для беременных (Матерна - часто бывают побочные эффекты, Прегнавит, Прегнатал, Прегнакея и т. п. ). В комплексных витаминых фолиевая кислота содержится в необходимых количествах. Успехов!
Ответы