InternetСкорая помощьМедицинский портал

Уважаемый доктор! У меня есть небольшой геморрой (1- 2 степень). В принципе не беспокоит. Стараююсь поддерживать профилкатику. К сожалению год назад все было не так хорошо и был даже парапроктит который лечили хирургическим путем. Вопрос в том что очень хочу заниматься силовыми упражнениями а геммороем это вроде бы недопустимо. С другое стороны читал что для профилактики вроде бы надо тренировать мышцы пресса. Для меня это оченьв ажно т. к. в отсутствие тренировок начал расти живот, хотя сам я худощавый. Буду очень рпизнателен если подскажете ответ на три вопроса: 1) какие упражнения на пресс можно делать чтобы не спровоцировать обострение геммороя.
2) Можно ли делать базовые упражнения для поддержки нормальной формы - работа с прессом на наклонной скамейке, отжимание, подтягивание, приседание и т. д.
3) Также можно ли делать каке- то упражнения с тяжелыми вещами (гантели и т. д. )?
Очень нужно, подскажите пожалуйста! Спасибо!