В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

проктолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

проктолог

16:53 06-02-2015 / Нина / Тамбов, обратиться

Помогите пожалуйста.Все кто сталкивался с этой проблемой и специалисты в этой области. Начался ни с того ни с сего геморрой. Раньше с 2 свеч помогало, А сейчас лечусь более недели и не помогает, Геморрой и внутренний и внешний. Питаюсь только жидкой пищью . Ни пью.ни курю,ни остроого жирного соленого ни ем. Пользуюсь 4 дня свечи облепиховые,4 дня свечи Анузол и наружно прикладываю гепариновую мазь. Ничего не помогает. Помогите кто может. Как долго геморрой лечится?

Ответы

# 18:15 06-02-2015 Аноним, обратиться
Нина,
вы не внимательно.
вы зашли на сайт, а посмотреть вопросы- ответы.
Вы же понимаете, что геморрой - очень частый и банальный недуг.
Лень или не внимательность женская?)

изначально нужно обязательно:
таблетки детралекс по следующей схеме по 3 таб. 2 раза в день первые 4 дня + потом по 2 таб. 2 раза 10 дня + 2 недели по 2 таб. одновременно. (если не проходит за 2 недели, можно придерживаться и далее повышенной дозировки 2х2)
без детралекса невозможно и именно в повышенной дозировке, тем более, когда наружный.
одной недели мало, если большой узел, то может проходить и 5 недель.

мазь гепатромбин-г на внешняя шишка не больше 2 недель, чуть дороже гепариновой мази. либо продолжайте ее еже.

если крови нет (если есть свечи постеризан) то свечи проктогливенол 2 пачки возьмите.

алкоголь, острое, маринованное, соленое не употреблять совсем ни грамму во время лечения и вообще далее выбросить из жизни эту гадость (это спровоцирует заново даже после ремиссии)!
Есть всегда пищу с клетчаткой, овощи, фрукты (антизапорная диета по возможности, диета стол № 3, подмываться после каждой дефекации теплой водой, никакой бумаги.
Тяжести не поднимать никогда.
+ 2-3 литра жидкости в день всегда.

Гимнастика кегеля ежедневно 10-15 минут.

И поймите геморрой - это просто слабая мышца и вены в этом месте, их нужно развивать, там нужно создавать здоровое кровообращение, чтобы не было застоя .
Детралекс и мази, свечи - хорошо помогают снять болевой синдром и убрать кровотечение и узлы до нормального состояния, но только в совокупности с движением, гимнастикой кегеля, не допущением запоров, поднятий тяжестей, алко-выходных, простой диетой, можно сделать так, что геморрой не будет беспокоить.

Как только вы спровоцируете, он может вернутся.

Ежедневно кегеля - это три упражнения простых.

1. Медленные сжатия

Надо напрячь мышцы так, как мы делаем для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитать до трех. Расслабиться. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить.

Начинаем плавный подъём на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем... Так продолжать до своего предела – 4-7 «этажа». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже.

2. Сокращения

Напрягать и расслаблять мышцы как можно быстрее.

3. Выталкивания

тужиться как при родах.

Начинать тренировки нужно с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять раз в день. Через неделю добавлять по пять упражнений к каждому, продолжая выполнять их пять раз в день. Прибавить по пять к каждому упражнению через неделю, пока их не станет по тридцать. Затем продолжать делать по крайней мере пять наборов в день для поддержания тонуса мышц.

Кегеля и питание - это основа, что вас не будет беспокоить геморрой.


+ еще вариант упражнений более подробный


Для того, чтобы выполнять их эффективно, необходимо определить для себя, где же находятся эти самые мышцы тазового дна.

Способ первый.
Когда пойдете в туалет «по маленькому», раздвиньте ноги и попытайтесь остановить струю мочи не двигая ногами. Мышцы, которые используются для этого и есть мышцы тазового дна.

Способ второй.
Если первый способ так и не помог обнаружить именно те самые мышцы, то можно попробовать следующее: поместите палец в анальное отверстие и попробуйте сжать его. Необходимые нам мышцы должны сжиматься именно вокруг пальца. При этом не должны быть задействованы ни мышцы ягодиц, ни мышцы живота или спины.

Как только Вы научитесь определять нужные мышцы, переходите непосредственно к упражнениям.

Вариант 1
Выполнение упражнений только на сжатие мышц тазового дна в различном темпе.

Упражнение 1.

Шаг 1. В течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, затем отдыхайте в течение 10 секунд. Выполняйте это упражнение по 3 подхода.
Шаг 2. Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд, затем отдыхайте 5 секунд, сжимания-разжимания повторите 9 раз.
Шаг 3. Сожмите мышцы, подержите в течение 30 секунд и расслабьте их на 30 секунд, повторите еще 2 раза. И еще раз повторите шаг номер 1.

Упражнение 2
Шаг 1: сожмите мышцы и подержите в течение 5 секунд, затем расслабьте, повторите 10 раз.
Шаг 2: быстро сожмите и разожмите мышцы 10 раз, повторите 3 раза. Сожмите мышцы и подержите их как можно дольше (максимум 120 секунд). Отдохните 2 минуты и повторите упражнение сначала.

Упражнение 3
Шаг 1: сжимайте и разжимайте мышцы 30 раз. Затем переходите к шагу 2, постепенно количество сжатий в первом шаге должно достигнуть 100 раз.
Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течение 20 секунд, затем на 30 секунд расслабьте их. Повторите 5 раз.

Упражнение 4
Начните просто сжимать и расслаблять мышцы в течение 2 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Данное упражнение необходимо выполнять минимум 3 раза в день.
Итак, главное. Если вы хотите добиться хороших результатов, не забывайте выполнять упражнения регулярно, и чем чаще, тем лучше.


Общая характеристика диеты стола № 3
диета физиологически полноценная с дополнительным введением механических и химических стимуляторов моторной функции кишечника. Исключаются продукты и блюда, усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, сильные стимуляторы желчеотделения, секреции желудка и поджелудочной железы, а также вещества, отрицательно влияющие на состояние печени и органов желчеотделения (продукты, богатые эфирными маслами, холестерином; продукты расщепления жира при жарке).

Энергетическая ценность диеты: 2900-3300 ккал.
Состав: белков 100-120 г, жиров 100-110 г, углеводов 400-450 г, свободной жидкости 1,5 л, поваренной соли 8-10 г.
Масса суточного рациона – 3 кг.
Температура пищи: горячих блюд – 57-62 °С, холодных – ниже 15 °С.

Технология приготовления пищи:
продукты не измельчаются; блюда готовятся на пару, отвариваются и запекаются; растительные продукты употребляются в сыром и готовом виде.


Разрешается:
•Чай, суррогатный кофе, отвар из шиповника и пшеничных отрубей, фруктовые и овощные соки (особенно из томатов, моркови, слив и абрикосов).
•Хлеб пшеничный из муки грубого помола, хрустящие хлебцы (размоченные), ржаной. Печенье сухое, несдобная выпечка.
•Молоко, ацидофильное молоко, сыр, сметана, творог, простокваша и кефир (одно- двухдневный).
•Масло растительное и сливочное.
•Нежирное мясо, птица отварные или запеченные куском, изделия из рубленного мяса. Молочные сосиски. Нежирные виды рыбы в отварном и запеченном виде, а также морепродукты.
•Супы преимущественно овощные на мясном бульоне, а также холодные супы из овощей и фруктов.
•Любые овощи и зелень, свекла предпочтительна. Некислая квашеная капуста, зеленый горошек, соевый творог.
•Каши рассыпчатые и полувязки, изделия из круп, особенно из гречки. Мучные изделия, макароны, бобовые.
•Яйца ( 1 штука в день), предпочтительно добавляемые в блюда.
•Соусы молочные, сметанные, на овощном отваре, фруктово-ягодные.
•Любые фрукты и ягоды, в особенности чернослив, инжир, абрикосы, слива, дыня.
•Сахар, варенье, компоты, мед, сладкие изделия из фруктов.
•Из закусок – салаты из свежих и отварных овощей и фруктов, овощная икра, заливные мясо и рыба, нежирная ветчина, вымоченная сельдь, нежирная ветчина.

Запрещается:
•слоеное и сдобное тесто, хлеб из муки высших сортов;
•яйца вкрутую и жареные;
•жирные сорта мяса и рыбы, утка, гусь;
•копчености из мяса и рыбы, консервы рыбные и мясные;
•чеснок, лук, редис, редька, репа, грибы;
•кисель, какао, крепкий чай, черный кофе;
•черника, кизил, айва;
•шоколад, изделия с кремом;
•острые и жирные соусы;
•горчица, хрен, перец;
•животные и кулинарные жиры;
•алкогольные напитки.
•Рис и манная крупа – ограниченно.

За полгода (НЕ МеНьШЕ) упражнений Кегеля вы укрепите мышщы и вены в этом месте до нормального состояния и далее возьмите их за привычку делать ежедневно, как зубы чистить.
И не провоцируйте негативными моментами, о которых написано выше.
И помните о обязательном употреблении каждый день овощей-фруктов и о кегеля (особенно в вашем случае).

детралекс можно и нужно даже вне обострения 2-3 раза в год по 2 таб. в день

когда обострение - написано выше, неделя мало, шишка может проходить и 3-5 недели.
но легко может появится вновь при провоцировании любом, тогда вспоминайте этот ответ.
# 18:18 06-02-2015 Аноним, обратиться
Нина,
от гиподинамии также зависит очень

пешие прогулки
ходить ходить ходить
а иделе спорт игровой, но не тяжести

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100