Здравствуйте! В последнее время замечаю за собой излишнюю вспыльчивость, нервозность, даже агрессию. Я ругаюсь с мужем по- пустякам и каждый раз доходит до истерики. Часто стала плакать, испытывать обиду как ребенок. В некоторых ситуациях стала поступать как моя мама, то, что раньше я критиковала в ней. И это злит меня еще больше. Год назад я родила ребенка, сейчас сижу с ним дома. С мужем живем 1, 5 года. Можно ли научиться как- то владеть своми эмоциями и нервными негативными импульсами, из- за которых у меня портятся отношения с окружающими, из- за которых я сама очень переживаю и замыкаюсь в себе. Заранее благодарна за ответ.
Ответы