Здравствуйте! Мне 27 лет и при росте 168см под сто килограмм вес и развивается сахарный диабет. Что бы поправить своё здоровье нужно похудеть. .. Сбросила уже 7 кг, но проблема в том, что я настолько свыклась со своими килограммами и худея просто "теряю себя", возможно за этим весом уютно прятались все мои нерешённые проблемы и комплексы, кот. я приписывала этому весу. Теперь я как бы "оголена", психологически незащищена, напала депрессия (питаюсь я сбалансированно и из- за этого плохо себя чувствовать не могу). Что делать?
Ответы