во время пмс у меня бывают очень сильные нервные срывы, истерики, успокоительные средства не очень- то и помогают. если и заглушают в один момент нервы, то все- равно потом следует ожидать "всплеска эмоций". Подскажите, как бороться?
С т. зрения гормональной считается, что у женщин вообще, а из- за месячных, в частности - есть склонность к неустойчивости обменных процессов в мозге, например, выделяется слишком много серотонина, и из- за его дефицита впоследствии, наблюдаются все эти явления. Серотонин - его называют "гормоном счастья", удовлетворенности и насыщения. Часто поэтому во время пмс - бывает склонность к депрессии, раздражительности, плаксивости и к сладкому.
Помочь Эмоции, или кому другому, я смогу только если человек сам захочет: ). А что касается доказательств - если человек, как Вы даете понять, обсессивен, то никакие рациональные доводы не помогут (например, всегда можно сказать, что я кому- то подыграла и не поверить, понимаете? :) Как- то я уже говорила по поводу вирт. ссор - лучшее, это просто не замечать несимпатичных тебе людей, а не пытаться их разоблачить или продолжать спорить. Только так станет тихо и мирно: )
Думаете, я знаю? :) Для серотониновых антидепрессантов - вроде недостаточная ситуация: ). .. Ну, говорят, есть натуральный "серотонин", зверобой, но не уверенна в его эффективности. .. Лично мне в свое время убрали эти явления п. з. таблетки. Нужно с геникологом посоветоваться, лучше всего.
Ответы