Здрастуйте Доктор!
Помогите мне пожалуйста стать доброй навсегда! в некоторые моменты я становлюсь злой, желчь так и брызжет из меня, становлюсь агриссивной, хотя понимаю что это не правильно. что улыбка это шаг к людям. такое состояние у меня бывает часто, и я всегда стараюсь улыбнуться, и даже улыбаться, смотреть с радостью и поднятой головой на все неурядицы и проблемы. .. но не всегда получается. рискую своими отношениями с подругой (опять же нервничаю на ее вопросы, потому что мне они кажутся очень глупыми). даже мой молодой человек уже сказал мне, что я как змеюка. .. злая и агриссивная. что делать? как быть? как научить себя быть добрее к людям, терпимее относиться ко всем. .. и как зарыть ненависть, злость и агрессию! спасибо за помощь! !! спасибо!
Ответы