InternetСкорая помощьМедицинский портал

Не раз в последнее время ловила себя на желании "погибнуть в аварии", когда еду в машине с большой скоростью. Понимаю,что это может быть неосознанное (или уже осознанное?)желание суицида - за который не нужно нести ни перед кем ответственность. Я хорошо понимаю себя, но не пойдет ли это "желание" дальше? Два года назад в моей жизни сложилась ситуация, когда я остро хотела уйти из жизни - справилась, как мне казалось, благополучно. Но какой-то "надлом" остался. В то же время прошлым летом было несколько приступов душераздирающего страха перед своей смертью, перед возможной смертью отца...Когда я просыпалась среди ночи неожиданно и ...большего, всепроникающего, пронизывающего все существо ужаса перед смертью, перед ее неизбежностью, я не испытывала никогда. Где-то прочитала после (кажется, что у И. Ялома), что подобные сильные переживания крайне редки, поскольку хватает обычно психологических защит - доступ "туда" закрыт.
Какая то амбивалентность. Меня волнует вопрос как перестать желать умереть (даже обманывая себя - придумывая "невинные и безответственные" способы, например, как этот в машине, где водитель не я)? Можно ли как то работать самостоятельно с этим? Или есть смысл обратиться к профессионалу?