InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Я писала о том, что не знаю, в каких случаях стоит обравщаться к психологу. 2 года назад я посещала психолога по- поводу отсутствия взаимопонимания между мной и моими родителями. Теперь другая проблема. Я теряю собственное "Я", меня замучило постоянное беспокойство о чужом мнении, оценке, о том, как я выгляжу. Испытываю постоянное напряжение, от самокопания, ревности и мнительности голова идёт кругом. Напряжение и недовольство собой приводит к срывам, истерикам, а дальше я начинаю чувствовать себя виноватой за то, что не могу сдерживать эмоции, спокойнее реагировать, не принимать всё так близко к сердцу. Чувствую себя слабой морально, а иногда мне кажется, что это отнимает и физические силы. Выводит из себя моё неумение делать выбор, принимать простые решения, например, что же съесть: яблоко или грушу. Все говорят: "Надо работать над собой", а у меня плохо получается. Держусь, а затем срываюсь и это бьёт по самооценке. Я просто теряю себя. Есть ЧУЖОЕ мнение, непременно правильное, я ему доверяю, а в своём сомневаюсь. Понимаю, что поступаю неправильно, стыжусь своих чувств и поступков, но не знаю, как понять это не только головой, но прочувствовать и сердцем, найти себя, увидеть, кто я, что я хочу и что я люблю, перестать в себе сомневаться, начать уважать себя, что ли. Вот поэтому я и уповаю на помощь психолога, но боюсь стать зависимой от него.