InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своей проблемой, которую я не могу решить уже около 1 года, срок, когда собственно я признал, это как проблему. Мне 22 года, моя проблема это невнимательность и несосредоточенность. Не могу собраться с мыслями, как бы углубляюсь в себя неосознанно. При езде за рулём отвлекаюсь в свои мысли, по этой причине уже 1 авария. Пару раз ловил уже себя при езде на красный свет. На совещании директоров не могу собраться с мыслями, поэтому практически не участвую, что очень негативно сказывается на отношениях. Возможно это эмоциональная перегруженность, но другие же как- то справляются. Стараюсь сконцентрироваться и всё равно отвлекаюсь. Прошу помочь, если кто знает что это за диагноз и как можно начать лечение. Лекарства? Психология? Выдержка? Что может помочь? Каждое утра просыпаюсь с таким вот негативом!