Совершенно не умею контролировать свои эмоции это серьезно мешает мне в общении учебе работе да в жизни вобще, вырожаются так определенная ситуация, человек или небольшой ошметок мысли и понеслось целая гамма нигативных явлений как на психологическом так и на физическом уровне, существуют ли к- нибудь техники или прием очно неизбежен?
Ответы