Здравствуйте! У меня год назад появилась проблема навязчивой идеи, что я задыхаюсь. Как подумаю об этом, то мне страшно становится, что продыхнуть не могу и горло сразу сжимается. .. В течении дня все хорошо, а вот как спать ложусь, то и начинается. Я понимаю, что у меня ничего нет, я здорова и что это моя бредовая выдумка, но никак не могу избавиться от этой мысли, она очень мешает. Подскажите пожалуйста, как от нее избавиться?
Ответы