Добрый день, Доктор, и все Посетители сайта. У меня какие- то навязчивые мысли. Я постоянно думаю о том, что мои родные и близкие люди, или просто знакомые могут умереть. Сын поедет кататься на гору (он сноубордом увлекается), я постоянно думаю о том, что он может шею себе при падении сломать. Тут же "Отче наш" 100 раз прочитаю, так как считаю, что мысли то они ведь материальные. Плачу, казню себя за это, но не могу ни себе запретить думать о плохом. . . . ни ему запретить не могу ездить кататься. Или на работу приду, сотрудников ещё нет, опаздывают на несколько минут, думаю, вдруг кого сбила машина, или ещё что- нибудь. Опять читаю "Отче наш". Или сама еду в маршрутке, думаю, а вдрег сейчас авария. . . . Или думаю, а вдруг с мамой что случилось, бандиты напали. . . или с папой. . . Какой то кошмар. Или гуляю с крестницей по набережной, и так реально представляю что она в реку падает, а я её спасти не могу. . . Ужас, и все мысли как бы помимо моей воли. Хочу видеть позитив, а в мозгах только трагедии. Как от этого можно избавиться?
Ответы