Здравствуйте!
У меня соц. фобия. , а через пару дней предстоит важная сделка. Дома нет никаких медицинских препаратов. Вы не подскажите как можно снять эффективно сильную нервозность, какими способами? Спасибо.
ой! столовую? ?? ничего не перепутали? !! ! Насколько я знаю, от передозировки подобных препаратов наступает обратный эффект. Я бы посоветовала 1 табл грандаксина за час до сделки. Его не так просто купить без рецепта, но может повезет, лек. без побочных эффектов и действенное. Глицин- тоже хорошая вещь, но его обычно пьют курасами, он дешевый, безвредный, свободно продается.
Начните сегодня уже пить новопассит, а перед встречей минут за 15 пару таблеток глицына под язык. А вобще, говорят, идите навстречу страху и вы не заметите, как он окажется позади вас. Это вы сейчас так волнуетесь, а как только начнете разговариваь, сконцентрируетесь на том, что вы хотите сказать, и страху места в голове не останется. Удачи вам! )))
Столовую, столовую. Обычная настойка пустырника. Волнение конечно не пройдёт полностью, но неприятное щемление в животе, пересыхание рта, дрожь в голосе, и прочее - исчезает. Потом правда долго действовать будет, немного спать пару суток будет хотеться. ..
Ответы