InternetСкорая помощьМедицинский портал

Инесса Игоревна, помогите пожалуйста! У меня следующая ситуация - я рассталась со своим мужчиной около года назад, его зовут Николай. У нас с ним были очень сложные отношения - он очень ревнив, импульсивен, мы часто ссорились, можно сказать постоянно, он очень строго относился к моей одежде (был против, чтобы я носила слишком открытубю одеджду даже летом, прозрачную, короткие юбки и т. д. ) один раз я его обманула не со зла, а скорее из- за страха, так потом на протяжении двух лет, он этот обман вспоминал и считал, что если я его один раз обманула, то буду ПОСТОЯННО ОБМАНЫВАТЬ, ИЗМЕНЯТЬ И Т. Д. я много раз думала, что надо расставаться, но это лишь мысли. на деле я была слаба и не могла вырваться из этих сложных и таких болезенных для меня отношений. Вообщем. он часто меня обижал, доводил до истерик. что я сама начинала говорить совершенно неправильные вещи, вообщем порой наши отношения походили на кошмар. Он был моим первым мужчиной. Познакомилась я с ним в 20 лет, до него у меня была скажем так одна любовь (этот мужчина причинил мне боль, у нас с ним был очень неудачный опыт первый ночи, он сделал мне больно и вел себя ну явно не по - мужски, и после этой неудачной ошибки, сказал мне что женится, вообщем - это был очень болезненный опыт в моей жизни), потом была просто влюбленность, но до непосредственно дефлорации так и не дошло (Инесса Игоревна, извините пожалуйста, что пишу такие подробности, но боюсь без них Вам будет сложно представить ситуацию), вообщем лишилась девственности я только в 20 лет. За время отношений с Николаем, так получилось, что было очень много проблем, у меня умерли две бабушки, были проблемы со здоровьем, два года я жила с постоянной физической болью и все это на фоне постоянных ссор и подозрений со стороны Николая. Вообщем после расставания с ним спустя вот уже год я начала себя ненавидеть за свою прошлую личную жизнь. Я начала вспоминалть каждую подробность, сейчас я считаю себя грязной за прошлое. Я не знаю, ка кжить дальше. Для меня это очень серьезно. Разумом я понимаю, что Николай мне навязал чувство вины да плюс еще все неприятности накопившиеся за последние два года дали о себе знать. Но эмоционально я никак не могу привести себя в порядок. Я теперь не понимаю, как я смогу выйти замуж, если у меня было прошлое, что касается личной жизни, как я могу воспитывать детей , если я совершала ошибки в прошлом, как перестать постоянно упрекать себя за ошибки и какие - то слабости, я чувствую себя какой - то распущенной женщиной. .. .вроде когда немного успокоюсь, то понимаю, что вроде ничего страшного не сделала, а порой накатывает такое, что даже не понимаю, как прожить час, и зачем жить дальше, как теперь строить свою жизнь. .. Инесса Игоревна, помогите пожалуйста, очень Вас прошу! !! !! !