Мне 20 лет. У меня проблема заключяеться в том что я бывает начинаю задумываться о чём то, глупом и довожу свои мысли до того что они вызывают у меня страх(например: нормальный я или даун, ведь даун считает себя тоже нормальным. А вдруг я даун)! Я когда еду в метро мне как-то стыдно смотреть людям в глаза, страшно заводить разговоры особено со старшими, короче как-то я себя очень унижено чувствую. Я раньше употреблял экстези, амфитамины, лсд 3 раза. но вот уже как год ничего не употребляю....Что со мной?
Утром встал - зарядочку! Пробежечка - 3 км. туда, 6 обратно. В прорубь нырнул - вынырнул. Витамины целый день. Вечером - спортзал, бассейн-сауна. Пришёл домой - витамины! Антиобщественные элементы гулять зовут, - а ты им: "Не могу! Книжку читаю. "Как закалялась сталь." Перед сном - молоко тёплое. Стакан. А то и два! Зубы почистил - спать. Прямо с 8. 00!
Зато потом как поёдешь в метро! Как посмотришь в глаза людям! Даже если и пошлёшь кого, зато честно, благородно!..)))
Смени друзей с "амфитаминами" на спорт,лучше какую-нибудь секцию по восточному единоборству(Дзю-до,Киокушинкай и.тд.) ,там
есть тренер(сен сей),обычно это нормальные мужики.Тебе просто нужен хороший наставник .Ты же не будешь бегать к психологу каждый день,а тренера будешь видеть часто.Так что меняй обстановку.Успехов.
Реально ли вернуть себя обратно?