Как лечить комплекс "лишнего человека"?
Всю жизнь с детства страдаю тем, что мне кажется, что я везде лишняя. Может, потому что в детстве часто слышала про то, что я мешаю молодой матери пробиться в люди, я не знаю. У меня ощущение,что во мне просто нет необходимости, что я как бы "не по теме". Сейчас у мамы новая семья, молодой муж и годовалый ребенок. А я вроде опять как-то не в тему.Мама старается ввести меня в их круг, а я как-то подсознательно отталкиваю людей, замыкаюсь. Могу сутками ничего не говорить.
А тут еще и со здоровьем проблемы и появляется чувство, что я мешаю их счастью. Ведь маме приходится выбирать между тем, чтобы возить меня по больницам или проводить время с сыном.
Так же, как и в семье, у меня во всех коллективах. Я не могу нормально общаться в обществе новых людей, мне кажется все это натянутым, общение кажется неискренним.
Я понимаю, что это дело в моем подсознании, но я не знаю, как с этим бороться.
Помогите, пожалуйста.
У меня нет отца. Был отчим, но ему было на меня абсолютно плевать. Впрочем, это было взаимно. С мамой отношения хорошие, правда, это долго добивалось, были конфликты, но сейчас уже почти нет, потому что я болею, у меня плохое самочувствие, она на меня не давит. Мы как бы на равных, она со мной советуется, всегда с уважением относилась к моим словам, прислушивалась к ним. Я не умею показывать эмоции, не могу показать, что я рада, что я привязанна к ней. Не умею как-то.
С психологом очно я поработать не могу, у меня как-то не получается говорить с незнакомыми людьми, я даже в глаза мало знакомым людям не смотрю, взгляд будто соскальзывает. Да и родным и близким тоже редко в глаза смотрю.
Через год поступать в ВУЗ в другом городе (а, возможно, и в другой стране), а я...
что это значит?
Я пока не могу. Если бы я могла, я бы нашла психолога в нашем городке.
Долго искали причину моих головных болей, выяснилось, что запущенный остеохондроз шоп, который сдавливает позвоночную артерию и несколько других. Он же вызывает ряд невралогических симптомов, которые мне прописывали под ВСД. В конце февраля ложусь в региональную больницу.
Потихоньку,заставляя себя общаться, избавилась.