Я панически боюсь тошноты, я постоянно думаю о страхе, ничего не могу с этим поделать. Мне 21 год. Страх образовался с детства. С 10 лет может, а может и раньше. Или позже. Точно не знаю. Сам факт - - я боюсь! Иногда мне это сниться. Я слышать это не могу, видеть, меня начинает трясти. И ничего сама с этим сделать не могу. Как быть? что делать? Я отвлекаюсь мысленно. Пытаюсь не думать - не думаю, а потом мысли ни с того ни с сего появляются, чтобы я не делала, читаю, смотрю кино, ем, они приходят вновь я их гоню. Чувствую себя хорошо. Но боюсь чувствовать плохо. Это что-то на уровне подсознания страх сидит, помогите мне?
Можете вспомнить или спросить у родителей, что случилось по подробнее в тот момент, когда начался страх?
Вам нужно как можно больше вспомнить или узнать, что произошло, это поможет при работе с психологом, помочь решить проблему.
Всего доброго!
травма или длительно действующий стресс, истощающие адаптационные возможности организма. Подробнее читайте на моем сайт www.psinet.ru в разделе Мои услуги/решаемые проблемы/Неврозы и невротическое состояние...
Если ваш страх, возник в детстве,возможно произошло какое-то стрессовое событие. Оно может касаться не только вас, но кого-то из ваших близких... Нужно найти причину страха тошноты и устранить. Для этого нужно очно обратиться за помощью к клиническому психологу, психотерапевту. Как проводится работа с подобными состояниями см. на моем сайте в разделе Мои программы/программа Нет панике и страхам! Если необходима очная консультация, рада буду помочь!
------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru,8-916-140-74-55