Разрушаю свою жизнь Здравствуйте! У меня проблема: я причиняю боль самым близким и любимым людям, я имею ввиду постоянную грубость,совершенно себя не сдерживаю,не могу уже наверное,постоянно все раздражает,негатив полнейший, мне 28,недавно перенесла разрыв отношений(10 месяцев).Может лечиться нужно?? куда обратиться помогите !!!!!!!!!!!!!!
Давайте для начала разложим все по полочкам,ок?
1)вы понимаите,что вы причиняите боль своим близким,это хорошо
2)вы считаите,что причина этого в разрыве отношений (если так,а мне просто тяжело сделать иной вывод из данной информации),вы ошибаитесь,причина не в этом,а в вашем самокопании,это связано с низкой самооценкой и отсутствием хобби.
Мой совет:
1)выплесните свою злость на занятия спортом или убирите дом)))
2)будьте оптимистом (в этом мире никто никому не нужен,нужны навыки,опыт,знания,А ЕСЛИ ВЫ ВСЕ ВРЕМЯ ДУМАЕТЕ О ПЛОХОМ,ЗАЧЕМ ЛЮДЯМ С ВАМИ ОБЩАТЬСЯ? ПОСМОТРИТЕ:ВЫ СЧИТАИТЕ СЕБЯ БОЛЬНОЙ!ПОТОМУ ВЫ СЧИТАИТЕ,ЧТО ВАМ НУЖНО ЛЕЧИТЬСЯ,Я ТАК НЕ ДУМАЮ)
3)никогда не сомнивайтесь!(если сомневаитесь,выбирайте худший вариант из возможных и вперед!исправлять!)
4)никогда и ни с кем не советуйтесь по поводу ваших отношений,люди обычно говорят то,на что они не смогли бы пойти,чаще всего это не лучший вариант
5)будьте уверены в себе!
Я желаю вам успехов,удачи и терпения!
у меня такая же проблема, порой мне кажется что я никого не люблю, и даже собственный ребенок меня раздражает.Мысли что все мне мешают жить.на данный момент пью Афабазол и гелариум, стала более спокойной.Но до совершенства оч далеко..
С этим нужно и можно работать вместе с психологом. Если вы из Москвы, приходите, рада буду помочь вам с этим справиться.
---------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Ивановна,www.psinet.ru, 8-916-140-74-55
а что делать мне в моей ситуации?У меня и правда эгоцентризм какой-то???
еще можете попринимать гелариум гиперикум или негрустин (это препараты зверобоя, снимающие напряжение и улучшающие настроение), пустырник форте (немного успокаивает). и попробуйте понять что вас больше всего ежедневно раздражает и максимально устранить это из своей жизни, если возможно. жизнь одна, нужно бежать от плохого к хорошему, можно долго мучиться, но это не есть счастье
Вам дают абсолютно некомпетентные советы.
Путают причину со следствием.
Вы потеряли человека, потому что такая, а не такая раздражительная от утраты.
Ваше постоянное состояние, условно говоря, депрессия, но она проявляется в виде раздражительности, несдержанности, грубости и одновременно (возможно) социофобии, проблемам с мышлением, возможно есть проблемы с мотивацией и интересами.
Лечение должно быть серьезным, как медикаментозным, так и не.
Если это Москва - то можно пересечься, расскажу что делать.
если Вы сейчас в Москве, хотел бы с Вами пообщаться по одному вопросу. если есть возможность, оставьте, пож-та, контакт.