В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

психолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психолог

22:38 09-12-2002 / Ленка, обратиться

Мне сегодня грустно. Можно ли как- то управлять своим настроением и если да, то как это сделать?

Ответы

# 22:41 09-12-2002 Аноним, обратиться
Напейся.
# 22:44 09-12-2002 Читатель…, обратиться
Разберись в причине своей грусти, сразу станет легче.
# 22:49 09-12-2002 Ленка, обратиться
Причина ясна. Отпуск зимой, все работают, одна дома, плохие новости валятся с самого утра, навалилась тоска от чувства никому ненужности (хотя сама понимаю, что это не так), настроение хуже не бывает даже плакать хочется : ( И как мне заставить себя воспринимать мир подругому?
# 22:52 09-12-2002 Student, обратиться
Dipressuxa inogda polezna. .. Osobenno esli eto ne nadolgo. Rasslabsya i budet vse Ok
# 22:52 09-12-2002 Читатель…, обратиться
Посмотри кинокомедию, почитай книгу, позвони друзьям, соверши поход по магазинам, послушай любимую музыку, почитай анекдоты, займись собой любимой.
# 22:55 09-12-2002 Ленка, обратиться
Студент, а чем дирессуха полезна, если в такае моменты жизнь не мила?
# 22:58 09-12-2002 Читатель…, обратиться
2студент: Как дела?
# 23:00 09-12-2002 Student, обратиться
Esli ne chasto i ne nadolgo to malenke sobitiya na kotorie ne obrashaesh obichno vnimaniya budut prinosit GARAZDO bolshe radosti. .. Kogda tebe posledni raz bilo tak grustno?
# 23:02 09-12-2002 Unita, обратиться
Ленка, когда у меня такое бывает, то все полезные советы (то что советует читатель) - это помогает, скорее, для профилактики, а если уже скрутило, то я просто включаю погромче музыку, сажусь на пожоконник (естесственно, при этом никого дома нет) и позволяю себе вдоволь выплакаться. Мне помогает
# 23:03 09-12-2002 Ленка, обратиться
студенту: в эти выходные. Такое впечатление, что даже маленьких радостей и тех в моей жизни нет.
# 23:05 09-12-2002 Старый Знакомый…, обратиться
Во первых - поплачи, тионечко, скажи себе какая ты красивая и замечательная, прими теплую ванну, с ароматизаторами, потом позвони подруге, как раз все с работв вернутся, и пойди с ней в небольшой уютный барчик, посмотрите, как на вас обращают внимания мужчины, и скжите себе, какая же вы на самом деле замечательная. И бегом к мужу ! !!
# 23:06 09-12-2002 Читатель…, обратиться
А ещё можно как Масяня попеть в полный голос и тогда точно от смеха умрёшь, если , конечно петь не умеешь : )
# 23:07 09-12-2002 Ksy, обратиться
Сидеть одной дома не поможет. Срочно с кем нибудь пообщайся. Или затей ремонт или генеральную уборку, что нибудь Физически трудное. Я в таких случаях приглашаю друзей на ужин ( на после работы) и целый день мотаюсь, Убираю и готовлю заморские вкусности, так что даже страдать некогда. А вечером наобщаюсь вдоволь, так что потом 3 дня отдыхать нужно
# 23:10 09-12-2002 Student, обратиться
Togda odni rasstroistva. .. Zimoi toje otdixat mojno. Osobenno esli teplo odetsya. I nado potixonku izbavlyatsya ot prichin. .. Brat otpusk letom naprimer : -)
# 23:12 09-12-2002 Хуч, обратиться
Ленчик ты опять грустишь ? ) сикоко можно )? ?
# 23:26 09-12-2002 Unita, обратиться
а в горах ты была? очень советую съездить в Альпы, ну или в Андору! поучись кататься на горных лыжах или на сноуборде. Я не знаю ни одного человека, кто попробовав это всего один раз, не подсел бы на это дело.
# 23:32 09-12-2002 Student, обратиться
Xoroshee vsegda est. Nado tolko ymet vosprinimat xoroshee, a ne videt odno ploxoe. ..
# 23:35 09-12-2002 Хуч, обратиться
Только не поломай себе ребра на этих лыжах. Не дорогие поездки автобусом. Наши рабочие каждый год катаются, примерно 200$ на человека. Можно ещё в Татры. Я так не очень люблю коллективные поездки, люблю отдыхать сам по себе.
# 23:41 09-12-2002 Ленка, обратиться
В горах не была и пока финансы не позволяют, дома уже и так всё блестит, друзья все спать ложатся, им же на работу завтра. ..
# 23:42 09-12-2002 Читатель…, обратиться
Так, студент, не молчать!
# 23:44 09-12-2002 Ksy, обратиться
Ленка, у тебя муж есть, ну или boyfrend?
# 23:45 09-12-2002 Ленка, обратиться
Никого у меня нет. Я не общительная. .. особенно сегодня
# 23:48 09-12-2002 Хуч, обратиться
Лена, а у тебя были счастливые дни по жизни?
# 23:50 09-12-2002 Старый Знакомый…, обратиться
Ленка, а ты откуда ? Я вот с Питера, стукни в Аську - лихо тучи разведем руками : ))) 109490526
# 23:51 09-12-2002 Ленка, обратиться
Сегодня такое впечатление, что ничего хорошего в моей бестолковой жизни небыло и никогда не будет.
# 23:54 09-12-2002 Хуч, обратиться
Ленчик, сейчас скинемся всем форумом по по 100$ и отправим тебя в Альпы )
# 23:54 09-12-2002 Ленка, обратиться
Я из подмосковья и аськи нет. Бывают же люди у которых всегда всё хорошо, много друзей и знакомых, им легко общаться, а у меня 3 подруги и те уже замужем. .. Почему я не такая как они?
# 23:56 09-12-2002 Ленка, обратиться
Спасибо, только одной везде будет плохо
# 23:57 09-12-2002 Анель, обратиться
Я , например, грущю с кайфом. Раньше веселилась с кайфом, а теперь грущю с ним же. А когда радость и грусть начнут чаще чередоваться, то стану вся из ся така гармонична. И тебе тогож желаю.
# 23:58 09-12-2002 Старый Знакомый…, обратиться
Леночка, а мыло, Одига есть ?
C3@Odigo. com
VASH@Land. ru
# 23:59 09-12-2002 Хуч, обратиться
Ленка, как будто на том свете будет зашибись ))
# 23:59 09-12-2002 Читатель…, обратиться
СТУДЕНТ! ИМЕЙ СОВЕСТЬ ОТЗАВИСЬ! !!
# 00:02 10-12-2002 Student, обратиться
Stari znakomi dal tebe ochen xoroshi sovet. chego ne mojesh naiti v realnom mire mojno naiti v virtualnom. .. www. icq. com skachai i vpered. .. Statistika pokazivaet o perexode virualnix znakomstv v schastlivuiu semeinuiu jizn. ..
# 00:03 10-12-2002 Ленка, обратиться
Старому знакомому: ничего ещё нет, я новенькая в интернете. Хуч: да я вроде об этом ещё не думала, просто интересно, почему у других всё подругому, может у них какой- нибудь секрет есть, которого я не знаю.
# 00:05 10-12-2002 Хуч, обратиться
Старый знакомый, этот орешек по тебе. . Я бы после медового месяца ноги сделал, если б так нудели.
# 00:06 10-12-2002 Хуч, обратиться
Старый знакомый, этот орешек по тебе. . Я бы после медового месяца ноги сделал, если б так нудели.
# 00:07 10-12-2002 Student, обратиться
2 Reader, tyto ya
# 00:08 10-12-2002 Читатель…, обратиться
Ну наконец то, успокоил ; )
# 00:09 10-12-2002 Student, обратиться
2 Reader, tyto ya
# 00:11 10-12-2002 Старый Знакомый…, обратиться
1. Хуч, приди на аську - разговор есть. ,
2. Леночка, да ты правильно зашла мы тут тебя и интернету и жизни научим : )))
# 00:12 10-12-2002 Читатель…, обратиться
ой, это наверное не тот студент. .. Я очень извеняюсь.
# 00:12 10-12-2002 Анель, обратиться
Хучик, а я? Я тоже хочу в Альпы. едем, вместе грустить веселей.
# 00:14 10-12-2002 Анель, обратиться
Хучик, а я? Я тоже хочу в Альпы. Ленок, едем, вместе грустить веселей.
# 00:15 10-12-2002 Student, обратиться
2 reader: a razve nas mnogo?
# 00:15 10-12-2002 Читатель…, обратиться
Хуч, не ходи с ним он тебя плохому научит : )
# 00:17 10-12-2002 Хуч, обратиться
СЗ Аськи нет, да и одигу выкинул.
# 00:17 10-12-2002 Читатель2 Студе…, обратиться
По жизни хватает! Извеняюсьперепутала со своим знакомым.
# 00:20 10-12-2002 Ленка, обратиться
Попробую поставить аську. ..
# 00:26 10-12-2002 Хуч, обратиться
ООООООООО. .. .. ICQ 2003! !!
# 00:27 10-12-2002 Student, обратиться
ya eto ya
# 00:28 10-12-2002 Старый Знакомый…, обратиться
Хуч. Не ставь 2к3 - седня база упала у нее, косяки.
# 00:31 10-12-2002 Читатель 2 Студ…, обратиться
Если мы с тобой знакомы, тогда скажи то, что я точно про тебя знаю! только быстро, мне бежать пора! !!
# 00:41 10-12-2002 Student, обратиться
2 chitatel. ne mogu, confa obidetsya, revnovat budet
# 01:10 10-12-2002 Бухаров Я.М., обратиться
Здравствуйте! Настроением управлять можно - для этого достаточно хорошенько освоить стандартные упражнения классической аутогенной тренировки по Шульцу. Только вот какой здесь вопрос возникает: а зачем это делать? Ведь скверное настроение - это Ваш сигнал самой себе, что в Вашей жизни что- то не в порядке. Это примерно как с болевой чувствительностью: боль неприятна, но если болевую чуствительность отключить (анестезией, например), то человек может не заметить серьёзных повреждений тела. Так что меры по регуляции настроения следует очень осторожно, когда в этом есть экстренная необходимость.
# 02:24 10-12-2002 Гончаров М.З.…, обратиться
Здесь как всегда добрые отзывчивые люди)))
# 02:32 10-12-2002 Читатель2Студен…, обратиться
Вот примерно так я бы и ответила, если бы мне нужно было кем то прикинуться ; )
# 09:59 10-12-2002 Unita, обратиться
и вообще колебания настроения это нормально! если все всегда хорошо и отлично, то в психиатрии это называется манией

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100