В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

психолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психолог

16:05 23-12-2002 / Лиза, обратиться

Почему получаеися так, что я сама стараюсь себе придумывать проблемы - вчера мне показалось, что я потеряла один очень важный документ, в результате все воскресенье меня мучали кошмары, а потом утром он оказался на месте, т. е. именно в той папке, где и должен был быть. И это не в первый раз. Как избавиться от неуверенности в себе (работаю на японской фирме, кто знает, что такое японец- работодатель, тот поймет).

Ответы

# 01:51 24-12-2002 Бухаров Я.М., обратиться
Здравствуйте, Лиза! Видимо, такой уж у Вас склад характера - в научной литературе он известен как обсессивно- компульсивный, и для него специфична, как раз, вот такая склонность к навязчивым сомнениям в себе, в правильности того, что и как Вы делаете и т. п. Справиться с этим в целом можно только выработав чёткие представления о самой себе, осознав свои достоинства и приняв свои недостатки. Но это - дело долгое, хотя и необходимое. А прямо сейчас - проанализируйте, в каких именно ситуациях у Вас возникают эти сомнения и страхи, и выработайте для себя чёткие "инструкции" по поведению в них, например - строгую последовательность действий при уходе с рабочего места: какие папки проверить, какие ящики задвинуть и т. п.
# 13:44 25-12-2002 Лиза-Самоед…, обратиться
Ян Михайлович, спасибо за ответ & советы!

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100