В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

психолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психолог

18:34 12-12-2024 / Аноним, обратиться

Как перестать жить прошлым. И жить настоящим и будущим. ?как жить когда все надоело?в будущем не вижу себя? Умирать страшно. Жить хочется, но зачем не понимаю

Ответы

# 19:15 12-12-2024 Владимир Д…, обратиться
Аноним, найте себе дело, ведущее в будущее. Один из лучших вариантов - серьезная (часто академическая) учеба. Даже не для работы в будущем по новой специальности (хотя и это не исключается), а для развития своего понимания мира и своего места в нем, для понимания смысла жизни. другой вариант - активное участие в добровольческих проектах помощи людям - хоть старикам, хоть несчастным и больным детям.
Да мало ли дел, ждущих Вашего участия в них.
А сидеть и страдать от пустоты - так себя в нормальной жизни не найти.
# 19:28 12-12-2024 Аноним, обратиться
Если находишься, в том состоянии, что работа больше не нравится, а кем себя вижу в будущем не могу понять. Хочу бросить все и начать заново. А в каком направлении не знаю. И бросить страшно в работу. Пустоты нет. Просто постоянно возвращаюсь в пршлое, когда было все хорошо. Не могу его отпустить. Вроде головой понимаю, что надо отпустить. Но само вспоминается
# 20:29 12-12-2024 Владимир Д…, обратиться
Аноним, сейчас есть специалисты (или те, кто так себя называет) по помощи в выборе специальности. Конечно, эти консультации больше направлены "юноше, обдумывающему житье" (из поэмы "Хорошо" В.В. Маяковского), но и человеку иноговозраста онимогут неплохо помочь.
Но не заняв себя по горло из Вашего состояния выбраться трудно, почти невозможно.
А работу бросать не нужно. Старт в новую жизнь поначалу должен идти вместе со старым путем.
# 10:46 16-12-2024 anpilogovaes, обратиться
Для того чтобы начать жить в настоящем, нужно понять ,что ИМЕННО держит в прошлом! Это можно сделать самостоятельно, выписав все мысли и чувства на бумагу ( или комп/телефон), задать себе вопрос : А почему меня это держит? Какую скрытую выгоду я получаю от того, что остаюсь в прошлом? Возможно, не желание или страх брать за свою жизнь ответственность! Если самостоятельно не выходит, то приходите на консультацию к психологу
# 17:54 24-01-2025 ксения, обратиться
отпустить .попробуйте остановиться .ни о чем не думать и несколько дней просто жить. готовить яичницу.смотреть легкие фильмы и гладить белье....обняла
# 18:44 04-02-2025 Хажилина Ирина Ивановна, обратиться
Здравствуйте! Похоже, вы находитесь в состоянии внутреннего кризиса, который сопровождается снижением настроения, апатией, потерей смыслов. Экзистенциальный кризис -это чувство тревоги и беспокойства , связанные с потерей смысла жизни. Обычно он возникает, когда мы сталкиваемся с данностями, которые невозможно изменить. Это может быть связано с утратами (смерть близкого человека; расставание,утрата отношений), ощущением одиночества; жизненных нестабильностей и неопределенностей, когда неизвестно, что будет завтра. На фоне стрессовых событий последних лет все перечисленное также обостряется. Как перестать жить прошлым? Чтобы прошлое возможно было отпустить, важно осознать, переосмыслить, пересобрать прошлые истории. Отпечалиться, отгоревать о том, что не получилось. Переосмыслить события своей жизни. Разрешить себе жить дальше. Найти новые смыслы. При этом иногда бывает так, что состояние апатии и депрессии мешают это сделать. Если самостоятельно сделать это не получается, стоит очно обратиться к клиническому психологу, психотерапевту. Главное верить, что выход обязательно найдется. И все обязательно наладится! Всего наилучшего!
---------------------------------------------------------------------------------------------
Хажилина Ирина Иванова , paira1729@yandex.ru, 89161407455

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100