В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

психолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психолог

11:56 01-09-2003 / Ната, обратиться

Я очень рассеянная, постоянно что- то забываю, путаю. Можно ли что- то с этим сделать?

Ответы

# 19:19 01-09-2003 Наталия, обратиться
Заведи дневник и записывай туда все самое важное: встречи, что куда положила. И займись йогой или дыхательными упражнениями - помогут расслабиться и сконцентрироваться. Удачи!
# 22:25 02-09-2003 Бухаров Я.М., обратиться
Здравствуйте! Для начала следует выяснить, откуда взялась эта рассеянность. Если она для Вас внове, то, возможно, дело в т. н. астенизации - попросту говоря, хроническом утомлении. В этом случае имеет смысл хорошенько отдохнуть, выспаться, перейти к правильному режиму труда/ отдыха. Однако могут быть и другие причины. Рекомендовал бы Вам обратиться очно к психологу, с тем, чтобы он помог Вам установить причины и дал рекомендации по избавлению от этого.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100