InternetСкорая помощьМедицинский портал

Я знаю- это минусы моего характера, но все же может как- то можно попридержать себя? Какие- то тренинги что ли? Что бы не дай бог не стать маньяком. У меня или сильнеиший мимолетный позитив или затянутые упадчиские настроения. У меня раз была депресия, так я уже на себе чуть точку не поставил, думал на дурку увезут- так меня колбасило. Снес с петель тогда дверь в комнату. Ох уж эти эмоции. Моих бы на четверых человек хватило. Я по жизни тихий человек, но когда выпью- все наружу лезет вся агресия. Как задушит этого эмоционального в себе или я задушу эту . .. . вместе с собой? sos help кто может.