InternetСкорая помощьМедицинский портал

С Новым Годом. В 2003 весной была на занятиях по психологии - Гештальт(для меня эти занятия оказались тяжелыми сильно переживала, а в последний раз получила стресс и ушла). Одновременно заболела шея, пошла к мануалу(сделала глупость), летом каталась с водяных горок(причем очень крутых и страшных, тогда я ничего не боялась). В августе неожиданно стало появляться состояноие - потери сознания. и тело сводило в судороги. Короче - оказалась в больнице. Меня там сделали снимок - смещение шейных позвонков, прошла томографию - ущемления спинного мозга нет, получила курс лечения - капильница, уколы. Когда вышла - не сразу, паостепенно стала возвращаться к нормальному
ритму жизни. Но у меня что- то появилось, что никак не проходит - говорят - испуг. Его надо лечить у бабушек. Предварительно я лечилась у психолога - целый месяц - пила люмианил, фенозепам, и еще что- то. Приняла курс релаксации- итогда помог. Но в жизни все не бывает гладко - позвонила подруга - опять стресс. Опять плохо сплю, раздражительность, страх заходить в магазин. Психолог советовал писть при стрессе фенозепам по 1\ 2 табл. 2 раза в день неделю.
Хочу спросить - стоит ли опять пить фенозепам- не силный ли это транквилизатор, не отразиться это плохо на меня. При этом я веду нормальный образ жизни, сама вожу ребенка на машине в школу, на спорт. Но стала бояться оставться дома одна. Что Вы еще мне посоветуете? Как избавиться от появившегося страха - заходить в магазин, на рынок?