Здравствуйте! Если говорить об очной работе, то вам нужно работать с вашими установками и убеждениями. В когнитивной психологии есть специальные техники, которые помогают человеку понять свои потребности и почему, как в вашем случае, для других он делает все, а для себя кое- как. Здесь еще играет роль отношения человека к самому себе, его самооценка, а так же воспитательская функция, которая была в его "родительской семье".
Ответы