Уважаемый доктор!
У меня повторное растяжение с наружной стороны голеностопа левой ноги в результате очень сильного и резкого "подворачивания" ноги. Снимок показал трещину, но с внутренней стороны того же голеностопа на "нависающей" острой косточке. Наложили гипс. Надеюсь, в этот раз все заживет, но как сделать, чтобы это не повторялось. Мне кажется, после первых двух растяжений мышцы в этом месте стали слабыми и нога легко подворачивается. Еще один вопрос: как отличить растяжение от разрыва связок или мышц? Задаю вам эти вопросы, т. к. нахожусь за границей.
Спасибо.
Ответы