InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здраствуйте. Я играл в футбол и, когда били по воротам я подставил ногу. Но я еле дотягивался, поэтому получлось так: я только ставлю ногу, весь вес тела переходит на неё и тут попадает мяч, причём чуть ли не по кончикам пальцам, или чуть дальше. После этого прошло уже четыре недели. Первые три дня нога болела весьма серьёзно, я еле ходил. Через две недели я уже мог более- менее бегать. Сейчас нога практически прошла.
Если примерно взять центр ноги, а потом немного назад- влево, то там какая- то косточка, на правой ноге, я вроде тоже нащупал, но на левой она больше.
Что это и что делать. Стоит ли активно бегать или поберечь ногу?