InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор. Произошла непонятная, для меня, ситуация. (постараюсь описать подробно)
После продолжительного перерыва в занятиях спортом, (10- 12 лет) начал заниматься бегом.
Сначала все было хорошо. Пару тренировок провел на стадионе. Потом, купил красовки, пробежал сразу 6 км по трассе в легком темпе, (в красовках нога стоит как надо и бежать легко) все пробежал нормально, в течении 2 дней чувствовал только усталость в мышцах ног, как и бывает в таких ситуациях, следующая тренировка на стадионе два круга по 400 метров, опять в этих же красовках, пробегаю 800 метров и только после, когда еще как бы завершаю пробежку, чувствую что в левом голеностопе, когда нога находиться в конечном положении, сзади (т. е. в начале следующего шага) такая непонятная тянущая боль, и что самое интересное только когда бежишь.
Никаких подворотов и вывихов не было никогда ранее, и в эти дни ничего подобного, просто бежал. При ходьбе боль не наблюдаеться. Сначала не придал этому особого значения, собрался и пошел домой. По дороге домой боль стала проявляться и при обычной ходьбе. На следующий день(2 выходных) было больно наступать на ногу, пролежал 2 дня, делал компрессы из мочи и троксевазин- геля. К понедельнику вроде лучше, но когда походишь то начинает болеть такой ноющей болью. И так всю неделю. Когда отдохнет вроде полегче(например утром), а когда походишь то болит. Про занятия спортом и речи быть не может, боль не дает.
Всю неделю мажу гелями Финалгель, Фастумгель, заматываю элластичным бинтом, такое ощущение что толку- ноль, пошла вторая неделя.
Когда надавливаешь с двух сторон на пятку то чувствуеться боль, (и какбудто маленькая припухлость), а если наступать на носок, то боли вообще не чувствуеться.
Я думаю может из- за красовок? Возможно они держали стопу в таком положении в котором она не привыкла находиться и что- то случилось, опять- же почему тогда только на одной(левой) ноге?
По ощущениям, когда надеваю злосчастные красовки то боль сильнее, или мне так только кажеться. Хочеться думать что это просто растяжение. ..
Незнаю как дальше бороться с этим, очень надеюсь на дельный совет с вашей стороны,
так как обращаться к "нашим местным" докторам нет никакой надежды, не раз уже было проверено. Однажды этот сайт уже помогал мне в трудной ситуации, спаибо вам, надеюсь что это повториться.
С уважением.