Ситуация следующая: играл в футбол (зимой), упал на большой скорости на левое колено. Ногу согнуть
не мог. Обратился в травмпункт: сказали сильный
ушиб, прописали троксевазин, тугую повязку, покой.
через неделю пошел на работу, очень трудно было
спускаться вниз по ступенькам (именно вниз).
Прошел месяц, приступил к тренировкам.
Хожу нормально, бегаю, но не могу быстро.
При рывках боли в колене. Также больно
при полном сгибе ноги.
К врачу не ходил: бегаю трусцой кроссы (20- 30мин),
мажу мазью (Д- р_Тайс)
Посоветуйте пожайлуста что нужно делать в данной
ситуации.
Ответы