InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор. В прошедшее воскресенье проснулся с болью в глубине бицепса. Характер боли тупой, тянущий, усиливающийся при резких движениях (например, при резком разгибании руки). Если руку некоторое время держать в покое (или под горячей водой), то боль проходит, но ощущение в руке как будто я ее долго "отлеживал". Никакой физической активностью в воскресенье не занимался - травма исключена, единственное, что мог во сне сделать с рукой - отлежать. По моим субъективным ощущениям похоже на внутреннее кровоизлияние. Что это скорее всего может быть, чем и как можно вылечить в домашних условиях, как долго (примерно) займет процесс восстановления? Спасибо!