InternetСкорая помощьМедицинский портал

Уважаемый доктор,
последнее время часто "хрустят суставы" - тазобедренный, коленный. Не так давно немела нога, боль отдавалась в голень и в голеностоп ( если там есть сустав, то это видно он болел), ощущение, что что- то сместилось, от того, что неловко наступила, - ходить было жутко больно - на ступню ровно не наступить, только на внешнюю часть ее можно- пришлось опираться на зонтик ( в мои то годы : )) такое повторялось пару раз. А "бедра" хрустят постоянно - стоит только немного повернуть ногу вокруг оси. так же часто болят суставы пальцев на руках, но я это всегда связывала с работой на компьютере. Посоветуйте пожалуйста, что поделать, может профилактика какая есть. Да, в случае, когда невозможно было на ногу наступить помогло - тепло, ибупрофен и покой.