Уважаемый доктор,
У меня следующая проблема:
1)во время утренней гимнастики при приседаниях, поворотах или при отжиманиях происходит хруст в суставах коленей, голеностопов, локтевых. При этом болей я практически не испытываю никаких;
2) в быту при подъеме предметов средней тяжести (особенно через стороны вверх)испытываю дискомфорт и небольшие боли в плечевых суставах "с прострелами" в среднюю дельтовидную мышцу.
Прошу посказать, что мне делать чтобы решить вышеописанную проблему.
Заранее благодарю. Александр (38 лет).
Ответы