Здравствуйте! Мне 24 года. 2, 5 месяца назад мне сделали полостную операцию( лопнула киста яичника и ещё был гемоперитонит. По совету мед сестры и людей когда- то перенесших такую операцию я ношу бандаж, ничего не поднимаю тяжелого. Хотела бы знать сколько мне ещё носить бандаж и какие упражнения необходимы для живота чтобы привести мышцы в норму, потому что я ведь не буду носить бандаж вечно, а без него мне пока тяжело, живот пока не очень слушается меня. Спасибо
Ответы