Добрый день. Недавно играя в баскетбол на хорошей скорости приземлился на прямую ногу и видно что- то потянул в колене. Смог встать и неспешно доиграть. Колено проходит так как убрал все нагрузки. Где болит: внутренняя сторона колена (та что ближе к другой ноге), рядом с коленной чашечкой в нижней ее части. Вопрос: что я потянул и как ускорить процесс восстановления?
Ответы