Здравствуйте, меня зовут Равиль, мне 28 лет. У меня 10 месяцев назад было растяжение лодыжки. По рекомендации врача две недели максимально оставался в покое и мазал место растяжения финалгелем. Но после нагрузки (бег и т.д.) место растяжения снова немного опухает и появляется синяк, который со временем уменьшается, но полностью не проходит. Что можно предпринять в данной ситуации. За ранее благодарен.
Ответы