InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый день!
После продолжительной ходьбы быстрым темпом (2,5 часа) в сандалиях, а не в спортивной обуви, разболелась верхняя часть правой стопы.
Дома обнаружила, что именно на этой сандилии стопталась подошва (новая обувь, до этого с другой обувью таких ситуаций не возникало).
То есть по обуви был перепад высот у подошвы на левой и правой ноге.
Был незначительный отек (прошел). Никаких синяков и покраснений не было. Не запиналась, не падала, ногу не подворачивала.
В состоянии покоя - не болит, при ходьбе и нажиме на это место - больно.
Сменила активную ходьбу на велосипед.
Делаю массаж стопы, мажу НПВС.
Положительный прогресс есть, но медленный.
Прошло 2,5 недели, и пока боль не прошла.
Почему болит стопа и как еще можно себе помочь?
Заранее спасибо!