1. здравстуйте. у меня такой вопрос. в начале января была проведена операция - паховая грыжа. но забыл спросить у врача, когда можно начинать заниматься спортом (хотя бы пока на уровне отжимания/ подтягивания) и когда можно начинать ходить в тренажерный зал. может быть вы, исходя из общепринятой практики, сможете ответить мне на этот вопрос?
2. во время операции нашли, что у меня ткань, удерживающая органы вроде как дырявая вся, это даже как- то по- научному называется, синдром вроде какой- то. как это может повлиять на сроки отсутсвия нагрузок? теперь, как я понял, мне экстремальные нагрузки противопоказаны?
Ответы