InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте. У меня сидячая работа, а посему часто беспокоят остеохондрозные боли. В этот раз так прихватило, что уже третью неделю болит в районе правой лопатки и даже начало распространяться на шею и на левую сторону спины. Мажу обезболивающими мазями, вишу на перекладине по много раз в день, потягиваюсь, муж делает массаж, как умеет. .. Резкая боль ушла, но полностью не отпускает. Посоветовали поставить горчичник. К врачу пойти - - проблематично. .. Может быть, Вы подскажете, что можно ещё применить в подобной ситуации, чтобы боль скорее прошла. Большое спасибо.