InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор! Судя по всему, у меня произошло смещение пателлы с почти мгновенным возвращением её на место. Я хожу быстрым шагом 5 км, неудачно повернулась, почувствовала что- то странное, но потом всё "встало на место". Боли не было, но теперь такое чувство, что коленная чашешка "плавает", и припухлость в суставе. Сегодня энергично поработала в огороде, и припухлость увеличилась. Насколько я понимаю, эластичная повязка и уменьшение припухлости - всё, что требуется. Нужен ли покой? На какое время? Нужен ли холод (прошло уже три дня, и я продолжала энергично ходить ежедневно)? Нужны ли мочегонные или троксевазин? Попасть к ортопеду я не смогу - я тут в гостях, и без страховки. Заранее благодарю!