Здравствуйте, доктор! Зимой при падении со сноуборда выбил себе плечо, то есть рука повисла. . в травмпункте вправили, сделали косыночную повязку, относил ее две недели, через 4 месяца пошел в бассейн, поплыл и ситуация повторилась, рука выскочила, опять вправили. .. Доктор, что вы посоветуете? Может быть какого- нибудь рода упражнения по укреплению или возможно операция, ибо я слышал что делают. Мне 22 года.
У меня была такая же проблема.
Мучилась много лет. Причем каждый раз вывих происходил при все меньшей нагрузке. Потом уже появился страх как- нибудь "неправильно" махнуть рукой. Почти 10 лет назад сделала операцию. Мне кажется, это самое верное решение. Только делайте ее в "приличном" месте (я делала в Питере в НИИ травмотологии и ортопедии им Вредена)